Nos repas cette semaine

Que du frais, que du bon, de notre cuisine à votre maison!

Fit Gastronomie vous offre chaque semaine 12 succulents nouveaux repas, fraîchement préparés pour vous.

Nos délicieux plats santé sauront combler tous les appétits, du plus petit, au plus grand. Tous nos produits sont faits avec des ingrédients de qualité pour une saveur inégalée à chaque bouchée.

Pour consulter notre grille de prix, profiter de nos avantageux rabais en cours et commander nos repas, abonnez-vous tout simplement en cliquant sur le lien ci-dessous. C’est simple comme bonjour!

Je débute mon expérience gastronomique avec Fit

Comment choisir vos portions?

Les portions de 100 g répondent approximativement aux besoins d’une femme de format standard et celles de 150 g aux besoins d’un homme de format standard. Pour ceux ou celles ayant un grand appétit, les portions de 200 g sont tout indiquées. Les mesures indiquées sont approximatives.

Les portions de 100 g sont constituées approximativement de 100 g de protéines, de 125 g de légumes et de 125 g de féculents. Les portions de 150 g et de 200 g sont constituées d’un choix de 150 g ou de 200 g de protéines ainsi de 150 g de légumes et 150 g de féculents. Les mesures indiquées sont approximatives.
Nous offrons une option sans féculent sur une grande majorité de nos produits. Cette option, au coût de 0,95 $, vous permet d’échanger votre portion de féculents pour une seconde portion de légumes. Les mesures indiquées sont approximatives.

*Menu valide jusqu’au 30 juin 2021, 23h59

*En vigeur le 1 juillet 2021

*En vigeur le 8 juillet 2021

Minimum de 7 repas par commande
Ingrédients

Poulet, riz, légumes variés, eau, sauce soya, sirop d'érable, miel, sambal oelek, huile sesame, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 480 590 660
Glucides (g) :  51 63 70
Cholestérol (mg) : 150 180 205
Gras (g) : 17 21 24
Fibre (g) : 4 4 5
Protéine (g) : 51 62 71
Gras saturé (g) : 5 7 7
Sodium (mg) : 640 830 900
Sucres (g) : 13 16 18
Allergènes

Contient :  Sulphite, Graines de sésame, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Riz frit chinois au poulet & macédoine de légumes
Ingrédients

Poulet, légumes variés, patate sucrée, eau, oignon, crème sure, champignon, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 310 370 420
Glucides (g) :  43 43 43
Cholestérol (mg) : 80 120 155
Gras (g) : 8 11 15
Fibre (g) : 8 8 8
Protéine (g) : 30 43 55
Gras saturé (g) : 2,5 4 5
Sodium (mg) : 490 540 590
Sucres (g) : 14 14 14
Allergènes

Contient : Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Émincé de poulet Stroganoff
Ingrédients

Boeuf, veau, porc, sauce chili, oignon, celeri, carotte, tomate, ail, herbes, épices, légumes variés, pâte, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 430 620 630
Glucides (g) :  57 80 72
Cholestérol (mg) : 35 50 70
Gras (g) : 9 14 16
Fibre (g) : 8 11 10
Protéine (g) : 29 43 47
Gras saturé (g) : 3 4 5
Sodium (mg) : 210 320 380
Sucres (g) : 7 11 11
Allergènes

Contient : Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Spaghetti classique sauce aux trois viandes
Ingrédients

Veau, porc, oeuf, chapelure, ail, herbes, épices, légumes variés, riz, yogourt, lime, herbes, épices

Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja
 

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories :

490

700 810
Glucides (g) :  33 42 44
Cholestérol (mg) : 165 245 325
Gras (g) : 33 48 53
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 26 39 50
Gras saturé (g) : 7 10 12
Sodium (mg) : 360 530 660
Sucres (g) : 7 8 8
Allergènes

Contient : Oeufs, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Keftas de veau à la marocaine & sauce chimichurri
Ingrédients

Porc, épices, légumes variés, eau, soya, cassonade, vinaigre, sambal oelek, nouille de riz, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 380 520 600
Glucides (g) :  50 64 64
Cholestérol (mg) : 85 125 165
Gras (g) : 4,5 7 8
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 34 51 66
Gras saturé (g) : 1,5 2,5 3
Sodium (mg) : 630 860 890
Sucres (g) : 19 25 25
Allergènes

Contient : Sulphite, Soja
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Sauté de porc teriyaki aux légumes sur nouilles de riz
Ingrédients

Porc, épices, légumes variés, eau, épices, datte, bacon, vin rouge, oignon, ail, herbes

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 360 500 580
Glucides (g) :  37 45 45
Cholestérol (mg) : 100 145 190
Gras (g) : 7 10 12
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 36 52 68
Gras saturé (g) : 3,5 5 6
Sodium (mg) : 150 220 250
Sucres (g) : 8 10 10
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Filets de porc sauce aux dattes & bacon
Ingrédients

Poulet, riz, chorizo, piments, pois vert, mais, épices, légumes variés, tomate, oignon, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 530 700 750
Glucides (g) :  56 65 66
Cholestérol (mg) : 90 150 170
Gras (g) : 16 20 21
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 40 64 73
Gras saturé (g) : 6 7 7
Sodium (mg) : 710 850 910
Sucres (g) : 3 4 4
Allergènes

Contient : Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Paella au poulet, merguez & petits légumes
Ingrédients

Poulet, patate douce, légumes variés, fond brun, eau, tomate, cassonade, érable, chili, vinaigre, moutarde, sauce worcestershire, fumée liquide, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 320 440 520
Glucides (g) :  46 61 61
Cholestérol (mg) : 65 95 135
Gras (g) : 2,5 4 5
Fibre (g) : 4 6 6
Protéine (g) : 28 41 56
Gras saturé (g) : 0,5 1 1
Sodium (mg) : 300 440 470
Sucres (g) : 16 23 23
Allergènes

Contient : Moutarde, Poisson et fruits de mer, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Effiloché de poulet BBQ à l'érable & frites de patates douces
Ingrédients

Poulet, salade, oeuf, tomate, crouton, bacon, huile, vinaigre, herbes, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 480 690 760
Glucides (g) :  16 25 25
Cholestérol (mg) : 555 595 635
Gras (g) : 34 47 48
Fibre (g) : 2 3 3
Protéine (g) : 39 55 70
Gras saturé (g) : 8 10 10
Sodium (mg) : 210 320 340
Sucres (g) : 9 13 13
Allergènes

Contient : Oeufs, Produits laitiers, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Salade
Salade lyonnaise au poulet
Ingrédients

Orzo, betterave jaune, tomate, concombre, mais, graine de citrouille, bocconcinni , huile, vinaigre, érable, herbes, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 460 590 640
Glucides (g) :  59 71 77
Cholestérol (mg) : 35 45 55
Gras (g) : 26 37 39
Fibre (g) : 4 5 6
Protéine (g) : 15 19 21
Gras saturé (g) : 8 11 13
Sodium (mg) : 390 540 600
Sucres (g) : 17 24 24
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Végétarien
Salade d'orzo, betteraves jaunes & bocconcini
Ingrédients

Boeuf, patate sucrée, sauce tomate, eau, cassonade, vinaigre, chili, sirop d'érable, mélasse, sambal oelek, sauce worcestershire, fromage, légumes variés, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 520 740 870
Glucides (g) :  45 66 66
Cholestérol (mg) : 120 165 205
Gras (g) : 24 32 39
Fibre (g) : 4 6 6
Protéine (g) : 48 65 80
Gras saturé (g) : 12 15 17
Sodium (mg) : 420 550 580
Sucres (g) : 13 17 17
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Moutarde, Poisson et fruits de mer, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Fit Poutine
Fit poutine au bœuf haché Tex Mex sauce BBQ maison
Ingrédients

Boeuf, épices, légumes variés, fond brun (eau, os de veau,légumes, épices, herbes), vin, cognac, crème, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 300 430 500
Glucides (g) :  26 32 32
Cholestérol (mg) : 70 105 130
Gras (g) : 9 13 16
Fibre (g) : 2 3 3
Protéine (g) : 26 38 49
Gras saturé (g) : 4 6 7
Sodium (mg) : 115 180 210
Sucres (g) : 6 7 7
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Bœuf
Brochette de bœuf déconstruite & légumes rôtis sauce aux trois poivres
Ingrédients

Poulet, épices, légumes variés, pâte, lait, bacon, oignon, vin blanc, farine, huile, herbes

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 320 450 510
Glucides (g) :  30 37 38
Cholestérol (mg) : 75 110 145
Gras (g) : 15 22 26
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 29 41 52
Gras saturé (g) : 6 9 10
Sodium (mg) : 370 560 620
Sucres (g) : 9 11 12
Allergènes

Contient : Sulphite, Produits laitiers, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Pâtes au poulet carbonara allégée & herbes fraîches
Ingrédients

Poulet, épices, légumes variés, pomme de terre, huile, eau, oeuf, moutarde, lime, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 390 530 590
Glucides (g) :  38 46 46
Cholestérol (mg) : 75 110 150
Gras (g) : 22 32 36
Fibre (g) : 4 4 4
Protéine (g) : 28 42 54
Gras saturé (g) : 5 8 9
Sodium (mg) : 290 430 480
Sucres (g) : 9 12 12
Allergènes

Contient : Oeufs, Moutarde
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Émincé de volaille & émulsion lime chipotle
Ingrédients

Veau, porc, ail, sambal oelek, sauce worcestershire, épices, spaghetini, légumes variés, tomate, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 330 460 560
Glucides (g) :  31 38 40
Cholestérol (mg) : 80 120 155
Gras (g) : 12 17 22
Fibre (g) : 4 5 6
Protéine (g) : 28 40 51
Gras saturé (g) : 4,5 6 8
Sodium (mg) : 440 660 820
Sucres (g) : 6 6 7
Allergènes

Contient : Sulphite, Poisson et fruits de mer, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Boulettes de veau braisées en sauce tomate sur spaghettini
Ingrédients

Porc, chorizo, olive, sauce chili, légumes variés, riz, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 330 490 630
Glucides (g) :  25 38 41
Cholestérol (mg) : 60 90 130
Gras (g) : 17 25 34
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 22 33 44
Gras saturé (g) : 6 9 12
Sodium (mg) : 310 470 620
Sucres (g) : 7 10 10
Allergènes

Contient : 
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Bombe au porc, olives & chorizo et sauce chili
Ingrédients

Porc, poulet, eau, épices, légumes variés, patate, fond brun (eau, os de veau, légumes, épices, herbes), poireau, bière, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 350 490 600
Glucides (g) :  36 44 46
Cholestérol (mg) : 35 55 70
Gras (g) : 18 27 36
Fibre (g) : 5 6 7
Protéine (g) : 15 22 27
Gras saturé (g) : 6 9 12
Sodium (mg) : 430 620 810
Sucres (g) : 13 16 16
Allergènes

Contient : Blé, Sulphite, Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Saucisses Oktoberfest, sauce à la bière & aux poireaux
Ingrédients

Porc, épices, légumes variés, eau, fraise, pacane, vinaigre, érable, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 340 480 560
Glucides (g) :  36 46 46
Cholestérol (mg) : 90 140 180
Gras (g) : 6 10 11
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 35 52 67
Gras saturé (g) : 2 3,5 4
Sodium (mg) : 160 250 280
Sucres (g) : 9 11 11
Allergènes

Contient : Sulphite, Noix, Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Médaillons de porc sauce aux fraises, pacanes & érable
Ingrédients

Poitrine de poulet, penne, légumes variés, huile, herbes, parmesan, citron, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 550 800 870
Glucides (g) :  29 36 36
Cholestérol (mg) : 70 105 140
Gras (g) : 43 66 68
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 35 50 65
Gras saturé (g) : 6 9 9
Sodium (mg) : 240 350 380
Sucres (g) : 6 8 8
Allergènes

Contient : Blé, Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Pennes au blanc de poulet & pesto de roquette et basilic
Ingrédients

Poitrine de poulet, épices, légumes variés, riz, sauce chili, eau, sauce soya, huile sesame, miel, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 350 520 590
Glucides (g) :  26 39 39
Cholestérol (mg) : 80 120 155
Gras (g) : 12 18 19
Fibre (g) : 2 3 3
Protéine (g) : 34 50 65
Gras saturé (g) : 2 3 3,5
Sodium (mg) : 250 380 410
Sucres (g) : 8 12 12
Allergènes

Contient : Graines de sésame, Soja, Blé, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Poulet frotté aux épices thaï & sauce chili maison
Ingrédients

Poitrine de poulet, quinoa, huile, vinaigre, feve noire, mais, tomate, herbes, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 450 660 740
Glucides (g) :  45 65 65
Cholestérol (mg) : 75 110 150
Gras (g) : 19 28 29
Fibre (g) : 7 10 10
Protéine (g) : 39 58 73
Gras saturé (g) : 2,5 4 4,5
Sodium (mg) : 135 210 230
Sucres (g) : 10 16 16
Allergènes

Contient : Sulfites
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Salade
Salade de quinoa mexicaine au poulet
Ingrédients

Tofu, légumes variés, riz, eau, sauce soya, sirop d'érable, sambal oelek, huile sesame, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 310 450 570
Glucides (g) :  38 52 65
Cholestérol (mg) : 10 15 15
Gras (g) : 10 16 20
Fibre (g) : 3 4 7
Protéine (g) : 19 28 37
Gras saturé (g) : 1,5 2,5 3
Sodium (mg) : 400 660 810
Sucres (g) : 10 16 21
Allergènes

Contient : Sulphite, Graines de sésame, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Végétarien
Cubes de tofu façon sanbeiji & riz basmati
Ingrédients

Porc, boeuf, tomate, sauce chili, oignon, celeri, carotte, tomate, ail, herbes, épices, patate sucrée, légumes variés, fromage, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 450 540 620
Glucides (g) :  54 58 66
Cholestérol (mg) : 65 85 95
Gras (g) : 16 11 20
Fibre (g) : 4 6 8
Protéine (g) : 33 45 52
Gras saturé (g) : 8 10 11
Sodium (mg) : 540 710 710
Sucres (g) : 4 5 5
Allergènes

Contient : Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Fit Poutine
Fit poutine italienne & fromage en grains
Ingrédients

Boeuf, légumes variés, riz, fond brun (eau, os de boeuf, légumes, épices, herbes), vin rouge, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 210 340 380
Glucides (g) :  14 17 18
Cholestérol (mg) : 70 120 140
Gras (g) : 3,5 5 6
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 31 53 60
Gras saturé (g) : 1,5 2 2,5
Sodium (mg) : 170 220 290
Sucres (g) : 9 11 12
Allergènes

Contient : Sulfites
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Bœuf
Boeuf braisé aux légumes & au fond brun maison
Ingrédients

Poulet, épices, riz, légumes variés, eau, lait de coco, sauce chili sucrée, poivrons, miel, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 360 510 570
Glucides (g) :  31 39 39
Cholestérol (mg) : 65 100 140
Gras (g) : 21 31 34
Fibre (g) : 3 3 3
Protéine (g) : 24 37 50
Gras saturé (g) : 10 15 16
Sodium (mg) : 240 350 400
Sucres (g) : 9 12 12
Allergènes

Contient : Graines de sésame, Soja, Blé, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Hauts de cuisse à la thaïlandaise, sauce aux poivrons grillés & lait de coco
Ingrédients

Poulet, mayonnaise, crème sure, jalapenos, épices, herbes, lait, légumes variés, pomme de terre, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 320 490 550
Glucides (g) :  32 49 49
Cholestérol (mg) : 75 115 150
Gras (g) : 16 25 28
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 28 42 54
Gras saturé (g) : 4 7 8
Sodium (mg) : 240 370 420
Sucres (g) : 7 11 11
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Oeufs, Moutarde
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Haut de cuisse
Émincé de volaille sauce ranch & jalapeños
Ingrédients

Boeuf, lait, courge, carotte, fromage, huile, farine, moutarde, macaroni, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 620 750 800
Glucides (g) :  30 36 38
Cholestérol (mg) : 95 115 120
Gras (g) : 21 26 27
Fibre (g) : 3 4 4
Protéine (g) : 64 76 81
Gras saturé (g) : 9 10 11
Sodium (mg) : 260 350 360
Sucres (g) : 9 11 11
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Mac'n cheese de boeuf haché à la courge & carottes
Ingrédients

Poulet, porc, tomate, chapelure, épices, légumes variés, oignon, ail, piments, herbes, lime, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 290 420 530
Glucides (g) :  21 29 31
Cholestérol (mg) : 70 105 140
Gras (g) : 13 19 25
Fibre (g) : 5 6 7
Protéine (g) : 24 36 47
Gras saturé (g) : 4 6 8
Sodium (mg) : 370 570 680
Sucres (g) : 9 12 12
Allergènes

Contient : Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Viande hachée
Boulettes de poulet à la mexicaine & salsa maison
Ingrédients

Porc, eau, bleuets, sirop de bleuets, chapelure, fécule de tapioca, épices, légumes variés, eau, bleuet, mûre, fraise, framboise, datte, sirop d'érable, vinaigre, riz, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 370 560 670
Glucides (g) :  36 53 56
Cholestérol (mg) : 65 95 125
Gras (g) : 21 32 42
Fibre (g) : 3 5 5
Protéine (g) : 22 33 42
Gras saturé (g) : 9 13 17
Sodium (mg) : 430 640 840
Sucres (g) : 15 22 22
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Saucisses aux bleuets & érable, sauce aux petits fruits sauvages
Ingrédients

Porc, pomme de terre douce, légumes variés, tomate, eau, cassonade, vinaigre, sauce worcestershire, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 370 550 660
Glucides (g) :  45 67 67
Cholestérol (mg) : 45 65 90
Gras (g) : 10 15 20
Fibre (g) : 4 6 6
Protéine (g) : 26 40 54
Gras saturé (g) : 3,5 5 8
Sodium (mg) : 300 450 480
Sucres (g) : 15 23 23
Allergènes

Contient : Moutarde, Poisson et fruits de mer, Soja, Blé
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Porc
Porc effiloché BBQ & frites de patates douces
Ingrédients

Poulet, légumes variés, nouille de riz, eau, orange, sauce soya, gingembre, sambal oelek, huile sesame, ail, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 350 490 560
Glucides (g) :  46 60 60
Cholestérol (mg) : 75 115 150
Gras (g) : 3,5 5 6
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 33 49 64
Gras saturé (g) : 1 1 1,5
Sodium (mg) : 560 800 820
Sucres (g) : 16 22 22
Allergènes

Contient : Sulphite, Soja
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Poulet asiatique à l'orange & gingembre
Ingrédients

Poulet, légumes variés, patate sucrée, ketchup, miel, sauce soya, eau, ail, huile, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 350 510 580
Glucides (g) :  50 70 70
Cholestérol (mg) : 75 110 150
Gras (g) : 3 4 5
Fibre (g) : 6 7 7
Protéine (g) : 34 50 65
Gras saturé (g) : 0,5 1 1,5
Sodium (mg) : 400 670 690
Sucres (g) : 26 38 38
Allergènes

Contient : Soja, Blé, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Poitrine de poulet
Filets de poulet saveur tacos sauce miel & ail
Ingrédients

Poulet, laitue, tomate, bacon, poivron, fromage, herbes, huile, sirop d'érable, vinaigre, moutarde, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 540 700 740
Glucides (g) :  17 23 23
Cholestérol (mg) : 125 155 170
Gras (g) : 41 56 58
Fibre (g) : 4 5 5
Protéine (g) : 45 54 60
Gras saturé (g) : 13 16 17
Sodium (mg) : 290 380 400
Sucres (g) : 11 16 16
Allergènes

Contient : Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Salade
Salade façon club sandwich à la californienne
Ingrédients

Pois chiche, chapelure, sirop d'érable, tahini, huile sesame, épices, riz, yogourt, crème sure, citron, concombre, ail, herbes

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 310 430 520
Glucides (g) :  54 74 87
Cholestérol (mg) : 0 0 0
Gras (g) : 6 9 12
Fibre (g) : 6 9 11
Protéine (g) : 11 15 18
Gras saturé (g) : 1 1,5 1,5
Sodium (mg) : 480 730 880
Sucres (g) : 11 15 17
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Blé, Graines de sésame
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Végétarien
Croquettes de falafel rôties sauce tzatziki
Ingrédients

Boeuf, épices, patate douce, fond brun, ketchup, cassonade, ail, épices, tomate, cassonade, sauce chili sucrée, vinaigre, melasse, moutarde, sauce worcestershire, fumée liquide, fromage, poivrons, oignon, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 400 530 610
Glucides (g) :  38 48 48
Cholestérol (mg) : 105 140 175
Gras (g) : 12 14 15
Fibre (g) : 3 3 3
Protéine (g) : 49 67 83
Gras saturé (g) : 7 8 8
Sodium (mg) : 570 690 720
Sucres (g) : 4 7 7
Allergènes

Contient : Moutarde, Poisson et fruits de mer, Soja, Blé, Produits laitiers
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Fit Poutine
Fit poutine Philly cheesesteak
Ingrédients

Boeuf, épices, légumes variés, fond brun (eau, os de veau,légumes, épices, herbes), vin, cognac, crème, épices

Valeur nutritives
Portions de viande : 100g 150g 200g
Calories : 300 430 500
Glucides (g) :  26 32 32
Cholestérol (mg) : 70 105 130
Gras (g) : 9 13 16
Fibre (g) : 2 3 3
Protéine (g) : 26 38 49
Gras saturé (g) : 4 6 7
Sodium (mg) : 115 180 210
Sucres (g) : 6 7 7
Allergènes

Contient : Produits laitiers, Sulphite
Peut contenir : Produits laitiers, Sulfites, Noix, Arachide, Sésame, Moutarde, Blé, Gluten, Poissons et fruits de mer, Oeuf, Soja

 

Bœuf
Bavette de boeuf sauce aux trois poivres
Prix selon quantité
Quantité 100 g 150 g 200 g
7 à 13 11,95 $ 12,45 $ 12,95 $
14 à 20 10,95 $ 11,45 $ 11,95 $
21 à 27 10,45 $ 10,95 $ 11,45 $
28 et + 9,95 $ 10,45 $ 10,95 $
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